旬のお野菜

鹿背山の冨有柿は、果肉は柔らかくて多汁、甘みがあり日持ちします。

ビタミンCがたっぷりと含まれていて、美肌効果もあり、タンニンとカリウムの力で酒酔い防止の効果もあります。

思ってる以上に柔らかい皮で、ナイフ一本で簡単に細工できます。

キャンドル灯してみませんか？

まさに銀シャリ！！！

あまり見たことのないユニークな形のかぼちゃ達です。お盆のお供えにも　お勧めです。

緑黄色野菜の代表ともいえるカボチャには、ビタミンEやカロテンをはじめ、さまざまな栄養素がバランスよく含まれています。カロテンは抵抗力を高め、ビタミンCはシミ・そばかすを防ぐので、女性にオススメ！

収穫直後のものより、しばらく熟すまで待ってからがおいしく召し上がれます。ヘタが枯れて乾いたら食べ頃のサインです！

京都府木津川市の特産、山城ぶどうは夏が旬！一粒一粒がとっても甘くてジューシー、お子様も大喜びです！

ポリフェノールの仲間であるアントシアニンがたっぷり、また良質な糖分は栄養補給にも優れているので、夏場のおやつにぴったりです。

暑～い夏の風物詩といえば、スイカですね！地元、山城梅谷産の砂地栽培で育ったスイカはおいしくて大人気！

スイカに多く含まれるカリウムには疲労回復の効果があり、夏バテ対策にぴったりです。リコピンも豊富なので、老化予防や免疫力も高めてくれます。

スイカを食べて、元気に夏を過ごしましょう！